• 1:1 Coaching (ortsunabhängig - auch online möglich)

    Im Coaching geht es um Dich – um Dein Inneres, Deine Wahrheit und Deinen ganz eigenen Weg. Ich begleite Dich einfühlsam, achtsam und mit fundierten Tools auf Deiner Reise zu mehr Selbstvertrauen, innerer Klarheit und emotionaler Freiheit.

    Gemeinsam lösen wir Blockaden, integrieren alte Verletzungen und stärken die Verbindung zu Deinem wahren Selbst.

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  • Gruppencoaching: Herzgeflüster

    Herzgeflüster ist dein Selbstzeitimpuls zum Auftanken: Ein entspannter Kurs für alle, die sich nach Ruhe sehnen. Es geht zunächst um die langsame und sanfte Verbindung zu dir selbst. Zeit und Raum, um sich bewusst zu entspannen und offen für Impulse zu sein, die du für mehr Leichtigkeit in deinen Alltag integrieren kannst.

    Ob du einfach nur Ruhe suchst, dich wieder spüren möchtest oder kleine Anstöße für ein bewussteres Leben suchst - Herzgeflüster schenkt dir genau das, was du brauchst: einen liebevollen und achtsamen Moment mit dir selbst.

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  • Gruppencoaching: Mädelsabend

    Verbindet euch mit euren liebsten Freundinnen und fühlt euch inspiriert von neuen Möglichkeiten und Lösungsansätzen für eure Themen. Ich tauche mit euch ab in die Wirkungsweisen des Unterbewusstseins und erläutere euch Themen euerer Wahl anschaulich mit geeigneten Übungen. Freut euch auf einen
    liebevollen, vertrauten und bewusstseinserweiternden Abend.

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  • Impulsvorträge & Powertalks

    Urlaubszeit ist oft auch eine Herzenszeit: Der Moment, innezuhalten, loszulassen und neue Perspektiven zu gewinnen. Die zeitlichen Kapazitäten sind ausgeprägter, als im Alltag und insbesondere die Betreuung von Familienmitgliedern kann aufgeteilt werden, um sich bewusst eine Auszeit zu gönnen. Eine Auszeit mit Fokus & Inspiration für sich selbst. 

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Es geht nicht darum, es zu glauben. Es geht darum, es zu fühlen. 

Mein Herzensziel ist es, dich mit meiner Arbeit selbst zu ermächtigen, ein wahrhaftiges und authentisches Leben führen zu können, was sich nach DIR anfühlt. Alles beginnt in dir. Ziehe durch die Neuausrichtung deiner inneren Welt folgende Dinge im Außen in dein Leben … 

  • Freundschaften, die ehrlich sind und dich stärken;  
  • Beziehungen, die den Raum für Vertrauen und Verbindung mit dem inneren Kind halten;   
  • Liebe, die bedingungslos und nicht an Leistung geknüpft ist; 
  • Berufe, die zu deinen eigenen Fähigkeiten & Stärken passen und dich im Flow fühlen lassen;  
  • Selbstvertrauen, welches dich ermutigt, Neues auszuprobieren und Herausforderungen zu meistern; 
  • Inneren Frieden, durch gesunde Abgrenzung; 
  • Freiheit, durch Integration tiefsitzender Ängste und Erfahrungen aus der Vergangenheit; 
  • Entspannung, durch sicheres Fühlen aller Emotionen und Regulation deines Nervensystems; 
  • Wertschätzende Kommunikation, durch Heilung verletzter Anteile in dir; 
  • Authentizität, durch Verbindung mit deinen tiefsten Wünschen & Bedürfnissen und Aktivierung deiner Ressourcen; 
  • Fülle (auch finanziell), durch Kreation eines Wachstums-Mindsets.  

 

Mein Coaching-Angebot

Impulsvorträge mit Tiefgang

Herzenszeit für Ihre Hotelgäste

Urlaub ist mehr als Entspannung – er ist eine Einladung, innezuhalten, aufzutanken und neue Perspektiven zu gewinnen. In meinen Impulsvorträgen und Powertalks erleben Ihre Gäste genau das: einen besonderen Moment, der sie tief berührt und inspiriert.

Ob es um Selbstvertrauen, innere Ruhe, emotionale Freiheit oder Selbstliebe geht – die Themen sind alltagsnah, kraftvoll und berühren das Wesentliche. Kombiniert mit achtsamen Übungen und geführten Meditationen entsteht so ein echtes Highlight, das lange nachwirkt – weit über den Urlaub hinaus.

Ideal als Abendprogramm, Wochenimpuls oder exklusiver Baustein Ihres Wohlfühlangebots.

Ob direkt vor Ort oder online: Ich gestalte jeden Vortrag individuell und mit viel Herz – für echte Verbindung und bleibenden Mehrwert.

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  • Dominique F.

    Ich kann die Coaching-Sessions mit Laura zu 100% weiterempfehlen. Laura konnte sich schnell in meine innere Gefühlswelt hineinversetzen und hat genau die Themen angesprochen, von denen ich selbst noch nicht wusste, dass sie tiefere Auslöser für viele meiner Verhaltens- und Sichtweisen sind. Was ich besonders toll finde, ist, dass ich mich bei ihr ohne Angst vor Bewertung - offen und verletzlich zeigen kann, was meiner Meinung nach heute nicht selbstverständlich ist! Durch Laura hat sich meine gesamte Denkweise verändert, was mir im Berufsleben als auch in meiner Beziehung enorm geholfen hat. Es ist ein Geschenk, in der heutigen Zeit jemanden wie sie zu haben, der einem so schnell einen echten Zugang zu sich selbst ermöglicht. Ich kann nur sagen: Trust the process – und danke dir, Laura, von Herzen! ❤️ 

  • Robert H.

    Liebe Laura, ein DANKESCHÖN.  

    Du bist für mich der Fels in der Brandung und eine riesige Unterstützung, gerade in schwierigen Zeiten.  

    Du hast immer einen guten Rat und findest die richtigen Worte. Bleib so wie Du bist.  

  • Philipp H.

    Ich kam zu Laura in einer Phase, in der ich permanent gearbeitet habe. Ich war schon immer sehr ehrgeizig, aber die Arbeit mit Laura hat mir gezeigt, dass hinter dem vielen Arbeiten vor allem Ablenkung stand, um gewisse Situationen und Erlebnisse aus der Vergangenheit nicht verarbeiten zu müssen. Leistung war mein Schutzschild. Durch das Coaching habe ich zum ersten Mal erfahren, wie es ist, einfach zu sein – ohne etwas leisten zu müssen. Ich durfte lernen, dass ich auch in der Ruhe, im Rückzug, in der Pause wertvoll bin. Das war für mich absolut neu und eine riesige Bereicherung. Ich hätte nicht gedacht, dass Erlebnisse aus der Vergangenheit so auf einen wirken, obwohl (bzw. gerade deswegen) man ihnen keine Beachtung schenkt. Mit Lauras empathischen Art hat sie mir geholfen, zu ergründen, warum und wann dieser Schutzmechanismus überhaupt in mein Leben gekommen ist. Gemeinsam mit ihr konnte ich die Situation aus der Vergangenheit besprechen und mein Schutzschild runternehmen. Ich bin mittlerweile viel entspannter und stehe nicht mehr ständig Druck, dafür bin ich echt dankbar.  

Du wünschst dir einen Raum, in dem es endlich mal nur UM DICH und deine Bedürfnisse & Emotionen geht, abseits vom stressigen Alltag? In dem du aussprechen kannst, was du möchtest, ohne Angst vor Bewertung oder Vertrauensbruch?  

Ich halte diesen Raum energetisch für uns beide, so dass du dich vollkommen fallen lassen kannst.

Im Rahmen meiner systemischen, traumainformierten und achtsamen Begleitung geben wir gemeinsam den Anstoß für dein neues Leben – und wenn du spürst, dass die Veränderung beginnt und alles in Bewegung gerät, bin ich an deiner Seite, um dich zu stärken und sicher durch diesen kraftvollen Wandel zu führen.   

Zweifel sind erlaubt – Neugier reicht völlig aus.  

Bei dem Wort Spiritualität denkst du an Menschen, die den ganzen Tag happy sind und fernab der Realität leben? Du hast noch nie meditiert oder denkst vielleicht, dass du es nicht kannst? Das ist okay!

Unter moderner Spiritualität verstehe ich ein Loslassen von all dem, was du glaubst, sein müssen. Es geht nicht um endlose Selbstoptimierung oder toxische Positivität, sondern vielmehr, wahrhaftig zu sein und zu verstehen, dass du immer einen Einfluss darauf hast, wie du dem Leben und seinen Ereignissen begegnest und darauf reagierst.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Meditation ist nur eine Form der Arbeit, welche dir wirkungsvoll hilft, in einen anderen Gehirnwellenzustand zu gelangen, um eben nicht nur deinen Verstand wahrzunehmen, denn auf kognitiver Ebene weißt du meistens bereits, was du willst und dir guttut.

Aber da wir unsere Entscheidungen bis zu 80 – 90 % unbewusst treffen, setzen wir genau in diesem Zustand an.

Im Coaching arbeiten wir außerdem mit wirkungsvollen Reflektionsfragen, Visualisierungsübungen, Energien, EFT-Tapping, Rollenspielen, Aufstellungen von Familiensystemen, der Verbindung zu deinem inneren Kind sowie der Integration deiner Ängste und dissoziierten Anteilen, die du noch nicht leben oder fühlen konntest, weil es für dein System nicht sicher ist.

Wir gemeinsam erzeugen diese Sicherheit für dein Nervensystem, sorgen für Ruhe und Entspannung und erschaffen damit die Grundlage für deinen ganz individuellen, tiefgreifenden Prozess.  

Coaching

Nach unserer Zusammenarbeit kannst du fühlen und erkennen...

Gedanken

...welchen Einfluss du auf deine Gedanken hast und diese wiederum auf deine Erlebnisse im Außen

Muster & Glaubenssätze

...welche Muster und Glaubenssätze unbewusst in dir wirken

Ängste

...welche Ängste dich zurückhalten und deine Entscheidungen beeinflussen

Freiheit

...und du wirst vor allem verinnerlichen, wie du DIR HEUTE DEINE FREIHEIT zurückholen kannst, in dem du für dich einstehst und deine Grenzen aufzeigst, über die du dir vielleicht sogar erstmal bewusst wirst. 

Wenn Du möchtest kannst Du mir direkt eine Nachricht auf WhatsApp schreiben

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